眠りというもの

どうやら寝返りをするのはいいらしい。

突然なんの話かという感じだけどテレビで言ってたわけです。

枕に頭を置いた状態で体ごと横を向き、胸の前で腕をバッテンにしてバッテンの中心から鼻筋が直線になる高さが丁度いいらしい。因みに角度１５度というのはキーらしい。

そうすると寝返りも打ちやすく無理のない体勢らしい。寝返りを打たないのも打たないで体の一か所にずーと体重がかかるわけで良くないらしい。寝ぐるしい寝返りはまた違うけど。

で、俺はうつ伏せでしか寝れないらしい。うつ伏せならものの３分以内に寝れる。これも本当らしい。そうじゃなくてもすぐ寝るべ。という声も聞こえてきそうだけど、うつ伏せは枕要らずだし俺の中でパーフェクト。体前面の圧迫感が好きだし、精神的にも落ち着く。仰向けならベースを抱えてるとなんでか寝れる。

そんなで昨日仰向けをトライしたけど初日にて断念。今日に持ち越し。今日はどうだろ。

明日はドームでTHE POLICE！！


LOMO LC-A+ / Kodak 400tx